Sendo um dos meios de locomoção mais conhecidos e utilizados, a criatividade dos ciclistas e a evolução das bicicletas produziu várias modalidades do esporte, dentre elas o Mountain Bike. Assim como o Trekking, o fator essencial do Mountain Bike é o contato como a natureza.

Apesar da história da bicicleta ser antiga, o Mountain Bike surgiu somente nos anos 70, quando ciclistas começaram a descer trilhas nas montanhas da Califórnia. Aos poucos as bikes foram sendo adaptadas com freios mais fortes, câmbio e pneus especiais. Nascia assim, não só um novo modelo como também uma nova modalidade, que chegaria ao Brasil no início dos anos 80.

A bike é na verdade um conjunto de peças, devendo todas elas serem de boa qualidade. Freios, quadro, suspensões, câmbios e rodas devem se adaptar umas às outras para que não prejudiquem o todo. É recomendado ter sempre em mãos ferramentas e peças sobressalentes para alguma eventualidade.

Com inúmeras trilhas e montanhas, Monte Verde é um local onde a modalidade pode ser praticada com toda a sua adrenalina. Como em qualquer atividade física, faça um exame médico antes de iniciar e boa aventura!